Utslag svanskotan
Smärta i svanskotan: 9 tänkbara orsaker samt hur man kan lindra det
6 minuter
Lider du från smärta inom nedre delen av ryggen? Lär dig om dem möjliga orsakerna till svanskotanssmärta och tänkbara behandlingar samt åtgärder till att åtgärda det.
Smärta inom svanskotan, alternativt coccyx, även kallad coccygodyni, är smärta som uppstår i slutetav ryggraden, vidare mot analöppningen, precis var skinkorna börjar. Intensiteten varierar, men obehaget kan ibland öka då man sitter eller då man intar vissa positioner.
Orsakerna är olika, och är kapabel bero vid skada alternativt dålig ställning. Det förmå kräva behandling med smärtstillande medel, dock andra gånger går detta över från sig självt eller tillsammans hjälp från vissa åtgärder du är kapabel göra egen hemma.
Vad existerar svanskotan?
Svansbenet alternativt coccyx, även benämnt svanskotan, är en ben som består från tre mot fem sammansmälta kotor. detta är beläget i slutet av ryggraden, vid basen och strax under korsbenet.
Det är detta viktbärande benet när man sitter, tillsammans med den nedre delen av bäckenet. Hos fullvuxna personer tenderar detta att kröka sig lite. När denna krökning existerar för massiv kan detta orsaka vissa problem.
Smärta inom svanskotan existerar ett från dessa bekymmer. Enligt forskni
Vad gör man efter ett slag mot svanskotan?
2 minuter
Den mest rekommenderade behandlingen vid fraktur i svanskotan är att vila. Försök att inte belasta området med tryck under läkningsperioden.
Svanskotan sitter i den nedre delen av ryggraden och kopplas till korsbenet. Även om den inte längre spelar en viktig roll i människokroppen har den muskler och ligament som fungerar som en buffert när du sitter ner. Tyvärr tar den lätt skada och den behöver då en återhämtningsperiod.
Kvinnor har lättare att drabbas av ryggskador eftersom deras bäcken är bredare än mäns; det gör att svanskotan utsätts mer för potentiella skador vid fall som kan leda till frakturer eller stukningar som senare gör ont när man sitter och går.
Behandling efter slag mot svanskotan
En skada på svanskotan kan leda till allvarliga besvär, men det går att behandla. Det kan dock ta flera veckor beroende på hur allvarlig skadan är.
Det är viktigt att du undviker direkt tryck på svanskotan under längre tidsperioder och det rekommenderas att du använder en munkformad kudde för att hjälpa till med läkningsprocessen.
När du sitter bör du luta kroppen framåt så att kroppsvikten faller på dina ben Vanliga orsaker till ont i svanskotan är fall på isen eller annan halka, där benen åker framåt och man faller rakt på rumpan (svanskotan) eller efter förlossning. Vad borde man göra? Ont i svanskotan känns i rumpan vid området där svanskotan sitter. Rörelse eller belastning som irriterar svanskotan gör ont. Att sitta är ofta ett problem (se övningar och andra tips nedan). Det kan även göra ont att exempelvis resa på sig, gå eller springa. Eftersom svanskotan strax ovanför ändtarmen kan det även göra ont vid tömning av tarmen. Svanskotan är ett litet ben som sitter på korsbenet vid rumpan. Det är ganska utsatt vid fall på rumpan, då mötet med backen skapar ett trauma mot själva svanskotan. De vanligaste orsakerna vi ser är;Ont i svanskotan &#; orsaker och behandling
På denna sida kan du läsa mer om följande:
Symptom som härleder till smärta i svanskotan
Orsaker till ont i svanskotan