Gronkalschips i ugn
Hur perfekta är inte grönkålschips? Ganska nyttiga, krispiga och dessutom behöver man knappt några ingredienser. Här är våra bästa tips för att göra dem ännu godare, mer smakrika och krispiga.
Recept: Hur gör man grönkålschips i ugn?
Goda grönkålschips kräver få ingredienser. Du behöver:
- 7 stora blad grönkål
- En nypa salt
- 2 matskedar olja (exempelvis kokosolja, olivolja eller rapsolja)
Sätt ugnen på grader. Ta bort stjälken i mitten och skölj grönkålen ordentligt. Torka bort vattnet efteråt (detta är viktigt för krispigheten!). Dela grönkålen i lagom (inte för små!) stora bitar och lägg i en skål med olja och salt. Nu kommer den viktigaste delen om du vill att kålen ska få en mindre sträv och torr smak (vilket du vill) – massera! Massera grönkålen länge, det gör också att saltet och oljan går in bitarna bättre! Sprid ut på ett bakplåtspapper på en plåt och rosta mitt i ugnen på grader i ungefär 10 till 15 minuter, men håll koll så att chipsen inte bränns (detta kan, vilket jag vet av egen erfarenhet, gå ganska fort!).
Recept: Hur gör man grönkålschips i varmluftsugn?
Det går bra att göra grönkålschips i varmluftsugn. Tänk bara på att ugnen behöver vara lite varmare d
Så denna plats enkelt existerar det för att göra grönkålschips
Vad ska man göra från grönkålen?
Grönkål – denna härligt smakrika och nyttiga rest likt nästan ständigt blir ovan från julbordet&#; i samtliga fall hemma hos oss. Min mor dekorerar ständigt julbordets julskinka med grönkål. Eftersom denna aldrig vet vad denna ska laga av den rackarns grönkålen när den väl existerar bortplockad ifrån skinkan hamnar den allt för ofta i komposthinken. Detta kalenderår sa denna i samtliga fall för att hon skulle spana in min blogg efter en recept tillsammans grönkål eftersom jag tjatat så vid henne för att hon ej får kasta prima ingredienser. Bra där! Det existerar ju detta denna matblogg är mot för – att inspirera samt hjälpa mot lite vid traven.
Gott samt frasigt tillbehör till maträtterna
Jag lagar ofta gratäng, pasta eller soppa med grönkål – inte bara efter jul utan kurera hösten. Grönkål är även utmärkt för att fritera mot chips samt ha mot diverse anrättningar. Många äter grönkålschipsen likt snacks, dock jag tycker det existerar ett förbaskat tråkigt tilltugg om jag ska artikel ärlig. tillsammans andra mening toppar jag hellre ett soppa tillsammans med chipsen alternativt strösslar dem över ett lyxig fiskrätt. Eller varför inte ovan köttfärslimpan? Jag tyck
Visst är det härligt att tänka på alla näringsämnen och vitaminer som finns i grönkål? Men när det kommer till grönkålschips, är det viktigare att tänka på hur goda de är än hur näringsrika de är. Så lura inte dig själv att tråka ut dina smaklökar med tråkiga grönsaker när du kan göra läckra och krispiga grönkålschips istället!
Grönkålschips är en lättlagad och hälsosam snack som har blivit alltmer populärt på senare år. Denna krispiga och smakrika maträtt är full av näring och är ett utmärkt alternativ till traditionella snacks som innehåller höga mängder socker och fett. I den här artikeln kommer vi att titta på hur man gör grönkålschips, hur man serverar dem och vilka hälsofördelar som finns med att äta dem.
Hur gör man grönkålschips?
Att göra grönkålschips är enkelt och tar bara några minuter att förbereda. Här är ett enkelt grundrecept:
Ingredienser:
- 1 bunt grönkål
- msk olivolja
- 1 krm salt
- Andra kryddor eller smaktillsatser (valfritt)
Gör så här:
- Förvärm ugnen till °C.
- Tvätta grönkålen och torka den ordentligt.
- Ta bort stjälkarna och riv bladen i bitar av önskad storlek.
- Placera grönkålsbitarna på en bakpappersklädd bakplåt.
- Tillsätt olivolja, salt och