Kan man äta kärnorna i papaya

Papaya är en exotisk frukt som främst växer i central- och sydamerika, den är inte helt vanlig i fruktskålarna i de svenska hushållen – men den borde bli det! Den här tropiska frukten är inte bara söt och saftig, utan sägs också kunna bidra till en bättre nattsömn. 

Kallas änglarnas frukt

Papaya är en riktig hälsoboost och äter man den regelbundet kan man märka en stor effekt på hälsan, det skriver sajten Mano skoservice. 

Tropisk papaya är även känd som "änglarnas frukt", ett uttryck som sägs ha myntats av Christoffer Columbus. 

Frukten är en utmärkt källa till vitamin A, vitamin C, vitamin E och vitamin B, vilket gör att den stärker immunförsvaret. Det är även en mycket bra källa till folat, som behövs för att bilda nya celler och röda blodkroppar. Dessutom är det ett bra källa till kostfiber, magnesium, kalium, koppar och antioxidanter. 

Därför ska du äta papaya innan du går och lägger dig 

Men förutom alla viktiga mineraler och vitaminer har papaya en positiv effekt på vår nattsömn. Frukten innehåller en mängd enzymer som papain, som bidrar till bättre matsmältning, påskyndar åte

Varför det är så nyttigt att äta papayakärnor

3 minuter

Även om papayakärnor inte faller alla i smaken innehåller de många goda egenskaper för hälsan som man inte borde missa.

Senaste uppdateringen: 03 november,

Papaya är en frukt som ursprungligen kommer från Mexiko, men som idag odlas i många länder världen över. Den är väldigt populär tack vare sina läkande egenskaper för människokroppen, men framförallt kanske för sin läckra smak. Men det är inte bara fruktköttet som är nyttigt. Att äta papayakärnor har också många goda fördelar för hälsan.

Papayan är en frukt som kan användas i sin helhet. Även kärnorna är ätbara och inte bara det, de har liksom frukten fantastiska egenskaper för kroppen.

Fördelarna med att äta papayakärnor är så många att man kan ha svårt att tro att detta lilla frö kan innehålla så många goda egenskaper. Men det är sant, och idag kan man även köpa frystorkade extrakt av kärnorna.

7 nyttor med att äta papayakärnor

1. Utmärkt för matsmältningen

Papayakärnor har ett högt innehåll av matsmältningsenzymer, vilket hjälper till med att smälta och förbränna mat. Dessutom har de goda antiinflammatoriska och antibakteriella egenskap

Fördelar med för att äta papaya och papayafrön

3 minuter

Papayans antioxidanter och vitaminer hjälper kroppen att bibehålla ett hälsosamt immunförsvar. Utöver det hjälper det höga fiberinnehållet mot att främja god matsmältning och reducerar det dåliga kolesterolet.

I vissa tropiska länder växer detta papayaträd överallt. Papaya existerar väldigt lätt att kultivera och frukten är fantastisk. När oss nu även börjat ett fåtal ta sektion av denna tropiska ätbar del, har oss kommit fram till för att det finns en hel del fördelar med för att äta papaya.

Papaya tillhandahåller en kraftfullt försvar mot cancer och besitter naturligt läkande egenskaper. Fram tills nyligen ansåg människor att papaya inte fanns mer än en utsökt frukt, dock på senare tid besitter man kommit underfund tillsammans med att den även besitter många andra fördelar.

Fördelar tillsammans med att förtära papaya

Papaya innehåller ett enzym vid namn papain. Detta är väldigt likt pankreasenzymet som främjar smältning från proteiner. Proteinsmältande enzymer (även kallade proteolytiska enzymer) är kapabel även åtgärda upp proteinlagret som bildas runt cancerceller. Det hjälper immunförsvaret för att lättare förstöra dem.

Ett annat enzym liksom hittas inom papaya existerar chymopapain. Tillsammans hjälper dessa tv